吃了東西就惡心常見的病因有飲食不當、胃腸疾病、肝膽疾病、妊娠反應、藥物副作用等。
1.飲食不當：進食過多、過快、過油膩、刺激性食物等都可能引起惡心。比如暴飲暴食後，胃腸負擔過重，消化功能紊亂。應避免一次性進食過多，選擇清淡易消化食物，少食多餐。
2.胃腸疾病：胃炎、胃潰瘍、腸炎等胃腸疾病，會使胃腸黏膜受損，消化功能受影響。例如胃炎患者，胃黏膜炎症刺激，進食後易惡心。需規律飲食，避免刺激性食物，按醫囑服藥治療。
3.肝膽疾病：如肝炎、膽囊炎等，會影響膽汁分泌和排泄，進而影響消化。像膽囊炎患者，膽汁排出不暢，進食後可能惡心。要低脂飲食，積極治療原發疾病。
4.妊娠反應：女性懷孕後，體內激素變化，會出現惡心、嘔吐等早孕反應。一般無需特殊處理，注意休息，飲食清淡。
5.藥物副作用：某些藥物可能有惡心等不良反應。如抗生素等。若因藥物引起，可咨詢醫生能否調整藥物。
保持良好生活習慣，合理飲食，若惡心症狀持續不緩解，應及時就醫。
