胃疼、小腹痛常見病因有飲食不當、胃腸疾病、腹部著涼、精神因素、藥物刺激等。
1.飲食不當：
暴飲暴食、食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或過度飲酒等，會刺激胃和腸道黏膜，引發疼痛。應規律飲食，避免食用刺激性食物，適量飲酒。
2.胃腸疾病：
如胃炎、胃潰瘍、腸炎、腸易激綜合徵等，胃腸黏膜受損或功能紊亂，導致疼痛。需就醫明確診斷，按醫囑進行治療，可能包括藥物治療、調整飲食結構等。
3.腹部著涼：
腹部保暖不當，寒氣入侵，引起胃腸道痙攣，產生疼痛。要注意腹部保暖，可適當熱敷緩解。
4.精神因素：
長期精神緊張、焦慮、壓力過大等，會影響胃腸功能，出現疼痛症狀。應學會調節情緒，保持心情舒暢。
5.藥物刺激：
某些藥物如非甾體抗炎藥等，可能損傷胃腸黏膜，引起疼痛。若因病情需要服用此類藥物，可在醫生指導下配合保護胃腸黏膜的藥物。
保持良好生活習慣，注意飲食衛生，避免過度勞累和精神緊張。
