臉上長膿痘常見原因有內分泌失調、油脂分泌過多、細菌感染、飲食不當、生活不規律等。
1.內分泌失調：
體內激素水平失衡，如雄激素分泌過多，會導致皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔引發膿痘。青春期、生理期等特殊時期易出現。保持良好作息，避免熬夜，減輕壓力，有助於調節內分泌。
2.油脂分泌過多：
皮膚油脂分泌過多，與遺傳、膚質等有關。過多油脂易與角質混合，堵塞毛囊口，滋生細菌形成膿痘。日常注意清潔，選擇適合膚質的潔面及護膚產品。
3.細菌感染：
皮膚表面的痤瘡丙酸桿菌等細菌大量繁殖，引發炎症反應，導致膿痘產生。注意個人衛生，避免用手觸摸臉部，防止細菌感染。
4.飲食不當：
高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物等，會使皮脂腺分泌增加，加重痘痘情況。應保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果。
5.生活不規律：
長期熬夜、精神緊張等，會影響身體新陳代謝，導致皮膚問題。需規律作息，放鬆心情。
要注意臉部清潔，避免擠壓痘痘，以免加重感染和留疤。
