腳兩側起小水皰常見原因有摩擦、足癬、濕疹、汗皰疹、接觸性皮炎等。
1.摩擦：長時間行走、鞋子不合腳等，使腳部皮膚反復摩擦，導致局部組織液滲出形成水皰。應選擇合腳舒適的鞋子，減少長時間行走，水皰較小可自行吸收，較大時需就醫處理。
2.足癬：由真菌感染引起，腳部多汗、不注意衛生易誘發。真菌侵犯皮膚角質層，引發炎症反應出現水皰。保持腳部清潔乾燥，勤換鞋襪，可外用抗真菌藥物治療。
3.濕疹：內外多種因素導致的皮膚炎症，如過敏、精神因素等。急性期可出現水皰。避免接觸過敏原，可使用糖皮質激素藥膏等緩解症狀。
4.汗皰疹：病因尚不明確，可能與精神因素、局部過敏等有關。常對稱發生於手足，表現為深在性小水皰。避免精神緊張，可外用爐甘石洗劑等。
5.接觸性皮炎：接觸某些刺激性物質或過敏原後，在接觸部位發生炎症反應，出現水皰。避免再次接觸致敏物質，可使用抗過敏藥物治療。
避免搔抓水皰，以防感染；注意腳部衛生，保持乾燥。
