嗓子乾有痰常見病因有環境因素、用嗓過度、咽喉炎症、過敏反應、呼吸道感染等。
1.環境因素：空氣乾燥、污染嚴重、長時間處於空調房中，會使咽喉黏膜水分流失，分泌物黏稠形成痰液。可使用加濕器增加空氣濕度，外出戴口罩，避免長時間待在空調環境。
2.用嗓過度：長時間講話、唱歌等，會使咽喉疲勞，局部抵抗力下降，引發分泌物增多。應適當休息嗓子，避免長時間發聲，可多喝溫水潤喉。
3.咽喉炎症：細菌、病毒感染導致咽喉發炎，炎症刺激使咽喉黏膜充血、水腫，產生痰液。需遵醫囑使用抗炎、抗病毒藥物治療，含服咽喉含片緩解症狀。
4.過敏反應：接觸過敏原如花粉、塵蟎等，引發咽喉過敏，出現乾癢、有痰症狀。應避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。
5.呼吸道感染：感冒、支氣管炎等呼吸道疾病，會使痰液增多並刺激咽喉。要針對原發疾病進行治療，多喝水促進痰液排出。
保持良好生活習慣，飲食清淡，戒煙限酒，加強鍛鍊，增強免疫力。
