小腿灼熱感常見原因有運動過度、皮膚過敏、感染、神經受壓、血管疾病等。
1.運動過度：長時間運動或突然劇烈運動，使小腿肌肉疲勞、代謝產物堆積，刺激神經產生灼熱感。應適當休息，拉伸放鬆小腿肌肉，促進血液循環，加速代謝產物排出。
2.皮膚過敏：接觸過敏原如某些衣物材質、化妝品等，引發過敏反應，出現灼熱、瘙癢等症狀。需避免接觸過敏原，保持皮膚清潔，可遵醫囑使用抗過敏藥物。
3.感染：細菌、病毒等感染小腿局部皮膚或軟組織，引起炎症，導致灼熱感。要注意局部清潔，遵醫囑使用抗感染藥物治療。
4.神經受壓：如腰椎間盤突出症等壓迫支配小腿的神經，可引起小腿異常感覺。需針對病因治療，如採取物理治療、手術等緩解神經壓迫。
5.血管疾病：如下肢靜脈曲張等，影響血液循環，導致小腿局部血液淤積，產生灼熱感。可穿彈力襪，嚴重時需手術治療。
避免長時間站立或久坐，注意小腿保暖，若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
