孕婦突然左側腰疼厲害可能是姿勢不當、子宮增大壓迫、泌尿系統結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等。
1.姿勢不當：孕婦在孕期若長時間保持不良姿勢，如彎腰、駝背等，易使腰部肌肉緊張，引發疼痛。應盡量保持正確坐姿和站姿，避免長時間維持同一姿勢，可適當活動腰部，緩解肌肉緊張。
2.子宮增大壓迫：孕期子宮逐漸增大，可能會壓迫到周圍的組織和神經，導致左側腰部疼痛。這是孕期常見的生理現象，一般產後會逐漸緩解。孕婦可通過左側臥位休息，減輕子宮對腰部的壓迫。
3.泌尿系統結石：孕期由於生理變化，泌尿系統結石的發病率有所增加。結石刺激尿路黏膜，可引起腰部劇烈疼痛。需及時就醫，根據結石大小等情況，在醫生指導下採取相應治療措施。
4.腰椎間盤突出：孕期腰部負荷加重，可能誘發腰椎間盤突出，壓迫神經引起疼痛。應避免腰部過度用力，可在醫生建議下進行適當的腰部康復鍛鍊。
5.腰肌勞損：孕期腰部肌肉負擔加重，若過度勞累，易引發腰肌勞損。要注意休息，避免腰部負重，可適當熱敷腰部。
孕期要定期產檢，出現腰部疼痛嚴重不緩解時，應及時就醫，查明原因，遵醫囑處理。
