手上長一粒粒凸起常見原因有摩擦刺激、過敏反應、病毒感染、真菌感染、汗皰疹等。
1.摩擦刺激：長期手部勞作、摩擦，如經常打字、乾粗活等，導致皮膚角質層增厚形成凸起。可減少摩擦，塗抹護手霜滋潤皮膚。
2.過敏反應：接觸過敏原如洗滌劑、化學品、某些食物等，引發手部皮膚過敏，出現凸起紅疹伴瘙癢。應避免接觸過敏原，遵醫囑使用抗過敏藥物。
3.病毒感染：如人乳頭瘤病毒感染引起的尋常疣，表現為黃豆大小或更大的與皮膚顏色一致或偏棕褐色的丘疹。可通過冷凍、激光等物理方法去除。
4.真菌感染：手部感染真菌引發手癬，出現水皰、丘疹等凸起，常伴瘙癢、脫屑。需保持手部乾燥，遵醫囑使用抗真菌藥物。
5.汗皰疹：精神因素、局部過敏或刺激等誘發，手掌、手指側面出現米粒大小水皰。避免精神緊張，可外用糖皮質激素藥膏。
患者應保持手部清潔，避免搔抓，若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
