月經期胃疼常見原因有激素變化、前列腺素合成與釋放異常、飲食習慣不良、精神心理因素、胃部疾病等。
1. 激素變化：
女性經期體內激素水平波動較大，雌激素、孕激素等激素的變化可能影響胃腸道的正常功能，導致胃部平滑肌收縮異常，引起胃疼。可通過腹部熱敷、喝溫水緩解。
2. 前列腺素合成與釋放異常：
經期子宮內膜會合成並釋放前列腺素，前列腺素不僅會引起子宮平滑肌收縮，還可能影響胃腸道，使胃腸道蠕動加快或痙攣，從而引發胃疼。適當休息、放鬆心情有助於減輕症狀。
3. 飲食習慣不良：
經期若食用過多辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，或暴飲暴食、飲食不規律，都可能加重胃部負擔，導致胃疼。需調整飲食結構，以清淡、易消化食物為主。
4. 精神心理因素：
經期女性可能會出現焦慮、緊張等情緒，這些不良情緒會影響植物神經功能，進而影響胃腸道的正常蠕動和消化，引發胃疼。可通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒。
5. 胃部疾病：
本身患有胃炎、胃潰瘍等胃部疾病的女性，在經期時由於身體抵抗力下降、激素變化等因素，可能會導致胃部疾病發作或加重，引起胃疼。應遵醫囑進行治療。
經期要注意保暖，避免著涼；保持心情舒暢，避免精神過度緊張；飲食規律，避免食用刺激性食物。
