通常孕婦腳水腫常見原因有子宮壓迫、血容量增加、激素變化、妊娠期高血壓疾病、腎臟疾病等。
1. 子宮壓迫：隨著孕周增加，增大的子宮會壓迫下腔靜脈，使下肢靜脈回流受阻，導致腳部水腫。可適當抬高下肢，促進靜脈回流，減少站立和久坐時間，坐著時可將腳抬高放在小凳上。
2. 血容量增加：孕期孕婦血容量逐漸增加，血漿滲透壓降低，液體容易滲出到組織間隙引起水腫。日常飲食注意控制鹽分攝入，避免吃過咸食物。
3. 激素變化：孕期激素水平改變，使得體內水鈉瀦留增加，引發腳部水腫。可適當進行散步等溫和運動，促進血液循環。
4. 妊娠期高血壓疾病：血壓升高會影響腎臟功能，導致水鈉排泄障礙，引起水腫。需定期產檢，監測血壓，遵醫囑治療。
5. 腎臟疾病：孕婦本身有腎臟疾病時，腎臟濾過和重吸收功能異常，可出現水腫。應及時就醫，明確診斷並治療。
孕期要保證充足休息，穿著舒適鞋子，若水腫嚴重或伴有其他不適，應及時就醫。
