寶寶一到晚上鼻子就堵可能是鼻腔分泌物增多、鼻腔結構異常、過敏反應、上呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1.鼻腔分泌物增多：寶寶鼻腔相對狹窄，分泌物容易積聚。白天活動時，分泌物可能會流出或被吞咽，晚上平躺時則易堵塞鼻腔。可使用生理鹽水滴鼻，軟化分泌物後用吸鼻器吸出。
2.鼻腔結構異常：如鼻中隔偏曲等，會影響鼻腔通氣。這種情況可能在出生時就存在，晚上睡覺時因體位改變而加重鼻塞。一般需就醫評估，根據具體情況決定是否手術矯正。
3.過敏反應：接觸過敏原如塵蟎、花粉等，引發鼻腔黏膜腫脹、分泌物增多導致鼻塞。要保持室內清潔，定期清洗床上用品，必要時使用抗過敏藥物。
4.上呼吸道感染：病毒或細菌感染引起鼻腔黏膜充血、水腫。除鼻塞外，還可能伴有發熱、咳嗽等症狀。需對症治療，如使用退燒藥、止咳藥等。
5.腺樣體肥大：腺樣體增生肥大可堵塞後鼻孔，引起鼻塞。常伴有張口呼吸、睡眠打鼾等。嚴重時可能需手術治療。
保持室內空氣濕潤、清潔，避免寶寶接觸過敏原，注意保暖，可減少鼻塞發生。
