女自慰後下腹隱痛的原因有盆腔充血、生殖系統感染、腸道痙攣、子宮內膜異位症、黃體破裂等。
1.盆腔充血：
自慰過程中會引起盆腔器官充血，尤其是性興奮時，盆腔臟器會處於充血狀態，自慰結束後充血狀態不能馬上消退，就可能導致下腹隱痛。一般休息一段時間，身體會自行恢復，可適當平臥，放鬆身心。
2.生殖系統感染：
自慰時如果不注意衛生，很容易將細菌等病原體帶入陰道、宮頸等部位，引發炎症，如盆腔炎、宮頸炎等，炎症刺激會引起下腹隱痛。應保持外陰清潔，避免不潔自慰行為，若症狀持續需就醫，遵醫囑使用抗生素治療。
3.腸道痙攣：
自慰時身體的緊張、興奮等情緒可能會影響腸道正常蠕動，引發腸道痙攣，導致下腹隱痛。可通過喝溫水、輕柔按摩腹部等緩解腸道痙攣。
4.子宮內膜異位症：
子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，自慰時的刺激可能會引起這些異位內膜的反應，導致下腹隱痛。需就醫進行詳細檢查，根據病情採取藥物或手術治療。
5.黃體破裂：
如果在月經週期的黃體期自慰，且動作較為劇烈，可能會導致黃體破裂，引起下腹隱痛，嚴重時可能出現劇烈腹痛、出血等。這種情況比較危險，需立即就醫治療。
應避免過度自慰，注意個人衛生，若下腹隱痛持續不緩解或加重，要及時就醫檢查。
