通常腳背癢越抓越癢起疙瘩常見病因有皮膚過敏、真菌感染、蚊蟲叮咬、濕疹、接觸性皮炎等。
1.皮膚過敏：接觸如某些化纖材質、化妝品、洗滌劑等過敏原後，免疫系統會將其識別為外來的有害物質，並啓動免疫反應，引發皮膚瘙癢、起疙瘩。應避免接觸已知過敏原，症狀嚴重時可遵醫囑使用抗組胺藥物。
2.真菌感染：腳部易出汗，溫暖潮濕環境利於真菌生長繁殖，引發足癬，出現瘙癢、疙瘩等症狀。保持腳部乾燥清潔，勤換鞋襪，可外用抗真菌藥物治療。
3.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬腳背時，會注入唾液，其中的化學物質會引起人體免疫系統反應，導致局部瘙癢、起疙瘩。一般可自行消退，也可塗抹清涼止癢的藥膏緩解。
4.濕疹：內外多種因素如遺傳、免疫、環境等相互作用，導致皮膚炎症反應，表現為瘙癢、起疙瘩。避免搔抓，可使用糖皮質激素藥膏等治療。
5.接觸性皮炎：皮膚接觸某些刺激性物質後，在接觸部位發生炎症反應，出現瘙癢、疙瘩。避免再次接觸刺激物，可進行局部濕敷等處理。
避免搔抓，以防皮膚破損繼發感染；注意個人衛生，保持腳部清潔乾燥。
