常見病因有咽炎、甲狀腺結節、食管異物、頸椎病、心理因素等。
1.咽炎：
因細菌、病毒感染或環境刺激等引發咽部炎症，導致咽部黏膜充血、腫脹，產生異物感。可多喝水，保持咽部濕潤；避免辛辣刺激性食物；遵醫囑使用含片、漱口水等緩解症狀。
2.甲狀腺結節：
甲狀腺細胞異常增生形成結節，當結節較大時可能壓迫周圍組織，引起頸部堵塞感。部分結節可能與碘攝入異常、遺傳等有關。需定期復查甲狀腺超聲，必要時進行穿刺活檢明確結節性質，根據結果採取相應治療。
3.食管異物：
進食時不慎將魚刺、骨頭等異物卡在食管，可出現頸部堵塞感，還可能伴有吞咽疼痛。應立即停止進食，避免強行吞咽，及時就醫，通過內鏡等方法取出異物。
4.頸椎病：
頸椎長期勞損、骨質增生等導致頸椎病變，可能壓迫周圍神經、血管等，引起頸部不適、異物感。要保持正確姿勢，避免長時間低頭，進行頸部按摩、理療等緩解症狀。
5.心理因素：
長期精神緊張、焦慮、抑鬱等心理問題，可能導致軀體化症狀，出現頸部堵塞感。需調整心態，適當進行心理疏導，緩解精神壓力。
保持良好生活習慣，規律作息，合理飲食，如症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
