多囊患者跳繩的原因有改善胰島素抵抗、調節內分泌、促進排卵、控制體重、增強心肺功能等。
1. 改善胰島素抵抗：多囊患者常存在胰島素抵抗問題，跳繩能增加肌肉對胰島素的敏感性，有助於身體更有效地利用胰島素，從而改善胰島素抵抗。通過規律跳繩，可使肌肉得到鍛鍊，提高細胞對葡萄糖的攝取和利用能力。
2. 調節內分泌：跳繩能促進血液循環，對內分泌系統起到調節作用。有助於平衡體內激素水平，使雄激素等異常激素分泌趨於正常，改善多囊引起的內分泌紊亂。
3. 促進排卵：適當的跳繩運動可刺激卵巢功能，促使卵泡更好地發育和排卵。運動能調節下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸的功能，增加排卵的可能性。
4. 控制體重：多囊患者易出現肥胖問題，跳繩是一種高效的有氧運動，能消耗大量熱量，減少脂肪堆積，幫助患者控制體重，減輕肥胖對身體的不良影響。
5. 增強心肺功能：跳繩可使心肺功能得到鍛鍊，提高身體的耐力和代謝能力。心肺功能增強後，身體能更有效地輸送氧氣和營養物質，對整體健康有益。
跳繩應適度，避免過度疲勞和受傷，選擇合適的場地和鞋子，長期堅持才能取得較好效果。
