通常情況下，感冒時能適量吃菠蘿蜜。
菠蘿蜜富含多種營養成分，使得它在感冒期間對人體有一定益處。從維生素角度來看，它含有豐富的維生素C，這種維生素具有抗氧化作用，能夠增強人體免疫力，幫助身體抵抗感冒病毒，促進身體的恢復。例如，維生素C可以促進白細胞的生成，白細胞是身體免疫系統的重要組成部分，能夠吞噬病原體，從而減輕感冒症狀。
從礦物質方面來說，菠蘿蜜中含有鉀等礦物質。鉀元素對於維持人體正常的生理功能至關重要，在感冒期間，身體的代謝可能會受到一定影響，適當補充鉀元素有助於維持身體的電解質平衡，保證身體各器官的正常運轉。
菠蘿蜜還含有一定量的膳食纖維。感冒時，人體的腸胃功能可能會減弱，出現食慾不振、消化不良等情況。膳食纖維可以促進腸道蠕動，幫助消化，緩解便秘等問題，使身體能夠更好地吸收營養物質，為恢復健康提供支持。
不過，食用菠蘿蜜時也有一些需要留意的地方。菠蘿蜜含糖量較高，過量食用可能會導致血糖升高，尤其是對於患有糖尿病的感冒患者，更應控制食用量。同時，有些人可能對菠蘿蜜過敏，食用前要確保自身沒有過敏反應，以免加重身體不適。
