通常情況下，感冒時不建議喝冰飲料。
感冒是一種常見的上呼吸道疾病，主要由病毒感染引起。在感冒期間，人體的免疫系統會被激活來對抗病毒，身體的各項機能也會處於相對應激的狀態。此時，胃腸道的消化功能可能會受到一定影響，變得比較脆弱和敏感。冰飲料溫度較低，飲用後會對胃腸道產生刺激，導致胃腸道血管收縮，影響胃腸道的正常蠕動和消化液的分泌。這可能會引起胃腸道不適，如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等症狀，加重身體的負擔，不利於身體的恢復。
中醫認為感冒多是由於外邪侵襲人體所致。在感冒期間，人體的陽氣會相對虛弱，需要保持身體的溫暖來幫助驅散邪氣。而冰飲料屬於寒涼之物，飲用後可能會損傷人體的陽氣，導致邪氣更加難以排出體外，從而使感冒症狀加重或病程延長。
雖然冰飲料在某些情況下，如天氣炎熱時能讓人感覺清爽，起到一定的降溫解暑作用，但在感冒這個特殊時期，其對身體的負面影響往往大於可能帶來的短暫舒適感。
感冒時應盡量選擇溫熱、清淡、易消化的飲品，如溫水、熱湯等。避免食用生冷、油膩、刺激性食物，注意休息，保證充足的睡眠，這樣有助於身體盡快恢復健康。
