人流後通常可以適量喝膠原蛋白。
膠原蛋白是一種生物性高分子物質，對人體皮膚、骨骼、肌腱等組織的健康有重要作用。人流後女性身體較為虛弱，適量飲用膠原蛋白有助於補充身體所需營養，促進身體恢復。它能增強皮膚的彈性和光澤，幫助改善人流後可能出現的皮膚暗沈、鬆弛等問題，還對修復受損組織有一定益處。
人流後建議食用富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，這些食物能為身體提供充足的能量和營養，助力身體康復。應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔，影響身體恢復。同時，要注意飲食的均衡和規律，避免暴飲暴食。
人流後身體需要時間調養，要保證充足的休息，避免過度勞累。保持心情舒暢也很重要，有利於身體和心理的雙重恢復。
