月經期間一般可以適量吃米酒煮雞蛋。
米酒含有少量酒精，能起到一定的活血作用，有助於促進血液循環，使經血排出更加順暢，緩解經期的不適症狀。雞蛋富含蛋白質、脂肪、維生素以及多種微量元素，能為經期身體較為虛弱的女性補充營養，增強身體抵抗力。
月經期間，建議食用一些溫熱、易消化且營養豐富的食物，比如熱湯、熱粥、瘦肉、魚類等。應避免食用辛辣、生冷、油膩以及刺激性強的食物，像辣椒、冰淇淋、油炸食品等，以免刺激腸胃，加重經期不適。
在食用米酒煮雞蛋時，要注意適量，過量食用可能會導致腸胃負擔加重。同時，對於酒精過敏的女性，不適合食用米酒煮雞蛋，可選擇其他營養豐富的食物來補充經期所需營養。
