通常情況下，尿蛋白一個加號是不太正常的。
尿蛋白是指尿液中出現了蛋白質。正常情況下，腎小球具有濾過功能，它可以阻擋血液中的大分子蛋白質進入尿液，所以健康人的尿液中僅含有極少量的蛋白質，常規檢查一般檢測不出來，尿蛋白定性試驗呈陰性。當尿蛋白出現一個加號時，提示尿液中的蛋白質含量有所增加。
多種原因可導致尿蛋白一個加號。生理性原因方面，比如在劇烈運動、發熱、寒冷、精神緊張等應激狀態下，人體的血流動力學發生改變，腎血管痙攣、充血，導致腎小球濾過膜通透性增加，蛋白質漏出增多，從而出現尿蛋白。這種情況一般是暫時的，當誘因去除後，尿蛋白通常會自行消失。病理性原因則較為複雜，常見於各種腎臟疾病，如腎小球腎炎、腎病綜合徵等。腎臟的腎小球濾過功能或腎小管重吸收功能受損，使得蛋白質不能正常地被保留在血液中，而從尿液中排出。泌尿系統感染、多發性骨髓瘤等疾病也可能引起尿蛋白陽性。
如果發現尿蛋白一個加號，應避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的生活作息和心態。同時，需要進一步檢查，如復查尿常規、進行24小時尿蛋白定量測定、腎功能檢查以及腎臟超聲等，以明確病因，並在醫生的指導下進行相應的治療。
