月經期女性通常可以適量吃大閘蟹，避免過量吃，如對大閘蟹過敏則不能吃，如出現嚴重不適，還應及時就醫。
大閘蟹富含蛋白質、維生素以及礦物質等營養成分。適量食用可以補充經期身體因失血而流失的營養，有助於維持身體的生理功能正常運轉。其豐富的蛋白質能夠為身體提供能量，增強機體的抵抗力。然而，大閘蟹性寒涼，過量食用可能會讓子宮受寒，導致寒凝血瘀，引起經血流出不暢，從而加重痛經症狀，還可能出現月經量減少、月經週期紊亂等情況。而且如果對大閘蟹過敏，食用後可能會引發過敏反應，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等，不僅會影響經期的身體舒適度，還可能對身體健康造成更嚴重的威脅，所以不確定是否過敏時要謹慎嘗試。
對於月經期的女性，日常護理要多加註意。要注意保暖，尤其是腹部和腰部，避免受寒，可以使用熱水袋熱敷來緩解經期不適。保持外陰清潔，勤換衛生巾，防止細菌滋生引發感染。避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的休息和睡眠，有助於身體恢復體力。在飲食方面除了適量食用大閘蟹等食物外，應避免食用過多生冷、辛辣、油膩的食物，多吃一些溫熱、易消化且富含營養的食物，如熱湯、熱粥、瘦肉、蛋類等。要保持心情舒暢，避免情緒波動過大，因為不良的情緒可能會影響內分泌，進而影響月經週期和月經量。如果在月經期出現嚴重的痛經、月經量異常等情況，應及時就醫，以便查明原因並進行相應的治療。
