人流後多喝水通常是有好處的，但也不可過量。
人流手術會對女性的身體造成一定的損傷，術後身體較為虛弱，多喝水有助於補充身體流失的水分，維持身體的正常代謝。同時，多喝水還能促進尿液排出，幫助身體排出毒素和廢物，減少泌尿系統感染的風險。另外，充足的水分攝入對於促進腸道蠕動也有一定作用，可預防便秘的發生，這對於人流後身體的恢復是很重要的。
人流後在飲食方面，建議多吃一些富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，這些食物能夠為身體提供恢復所需的營養。應避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔，影響身體恢復。也不宜食用生冷食物，像冰淇淋、冷飲等，以防寒邪入侵，導致宮寒等問題。
人流後要保證充足的休息，避免過度勞累，保持心情舒暢，這樣更有利於身體的恢復。
