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喝茶水對胃有影響嗎

發佈時間:2024-12-24 08:23:15
吳鵬波副主任醫師 武漢大學人民醫院

通常情況下,喝茶水對胃可能有一定的影響,具體取決於多種因素。

茶水中含有茶多酚、咖啡因、茶色素等多種成分。適量飲茶對胃有一定益處。比如,茶多酚中的兒茶素具有抗氧化作用,能幫助清除體內自由基,保護胃黏膜細胞免受損傷。對於一些消化功能正常的人來說,適量飲用淡茶水,尤其是一些發酵程度較高的茶,如紅茶、黑茶等,經過發酵後,茶多酚的刺激性減弱,還含有一些有益菌群,有助於促進胃腸蠕動,幫助消化,緩解胃部脹滿不適等症狀。

喝茶水也可能對胃造成不良影響。如果空腹喝茶,茶水中的咖啡因和茶多酚等成分會直接刺激胃黏膜,導致胃酸分泌過多,引起胃部不適,甚至可能誘發胃炎、胃潰瘍等疾病。過量飲茶,尤其是飲用濃茶,其中的咖啡因和茶多酚含量較高,會對胃黏膜產生較強的刺激,加重胃部負擔,引起胃痛、惡心等症狀。對於本身就患有胃部疾病,如胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等人群來說,喝茶水更需要謹慎,因為茶水中的成分可能會進一步損傷胃黏膜,加重病情。

在飲茶時,應根據自身情況選擇合適的茶品和飲茶方式。避免空腹飲茶和飲用濃茶,有胃部疾病的人群最好在醫生的指導下飲茶。

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