一般能喝。
酸奶富含多種益生菌，有助於調節腸道菌群平衡，增強胃腸道屏障功能，抑制有害菌生長，對於胃不好的人來說，適量飲用酸奶可以改善胃腸道的微生態環境，促進消化吸收，緩解消化不良、腹脹等不適症狀。而且酸奶中的營養成分比較豐富，含有蛋白質、鈣等多種營養物質，能為身體提供一定的營養支持。
胃不好的人在飲食上應多吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、軟麵條等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，這些食物可能會刺激胃黏膜，加重胃部不適。同時，要注意規律進食，避免暴飲暴食，盡量做到定時定量用餐。
飲用酸奶時，最好不要空腹喝，可在飯後半小時到兩小時之間飲用，且要注意適量，避免一次性飲用過多增加胃腸負擔。
