通常嗓子疼痛可以喝牛奶。
牛奶富含蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D等多種營養成分。嗓子疼痛時喝牛奶，能為身體補充營養，有助於增強免疫力，利於身體恢復。嗓子疼痛時，建議食用一些具有潤喉作用的食物，比如梨，它有清熱降火、潤肺生津的功效，可緩解咽喉疼痛；蜂蜜也不錯，能滋潤咽喉，減輕喉部不適。還可以適當吃些清淡的蔬菜，如黃瓜、西紅柿等，補充維生素。而辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等應避免食用，這些食物容易刺激咽喉黏膜，加重疼痛症狀。過咸、過甜、過油的食物也盡量少吃，以免加重咽喉負擔。
嗓子疼痛時喝牛奶要注意溫度適宜，避免喝過燙或過涼的牛奶，以免對咽喉造成進一步刺激。同時，要適量飲用，過量飲用可能會導致腸胃不適。
