一般情況下，便秘經常吃大黃對身體是有害的。
大黃是一種常見的中藥材，其主要的功效成分包括蒽醌類化合物等。大黃具有瀉下攻積的作用，能刺激腸道蠕動，增加腸液分泌，從而促進排便。對於一些短期的、偶爾出現的便秘情況，適量服用大黃可以起到快速緩解便秘的效果，幫助排出體內積聚的宿便，減輕腹脹等不適症狀。
若便秘時經常吃大黃，就可能帶來諸多危害。一方面，長期使用大黃會使腸道對其產生依賴性，腸道自身的蠕動功能和排便反射會逐漸減弱。一旦停止服用大黃，腸道可能無法正常蠕動，便秘情況反而會更加嚴重。另一方面，大黃中的蒽醌類成分長期刺激腸道，可能會導致腸道黏膜受損，引發腸道炎症、黑變病等病變，增加腸道疾病的發生風險。大黃性寒，長期服用還可能損傷脾胃陽氣，影響脾胃的正常運化功能，導致食慾不振、消化不良等問題。
在應對便秘問題時，不能單純依賴大黃等瀉藥。應注重調整生活方式，如增加膳食纖維的攝入，多吃蔬菜、水果、全穀類食物；適量運動，促進腸道蠕動；養成良好的排便習慣，定時排便。若便秘問題持續存在或較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行綜合治療，避免自行長期濫用大黃等藥物。
