通常不建議空腹喝茶。
空腹時，胃中沒有可供消化的食物，而茶中含有咖啡因、茶多酚等成分。咖啡因會刺激胃黏膜，促使胃酸分泌過多，容易引起胃部不適，如胃痛、胃脹、反酸等症狀。茶多酚同樣可能對胃黏膜造成一定刺激，尤其是對於本身就有胃部疾病，如胃炎、胃潰瘍的人群，空腹喝茶可能會加重病情。
對於有胃部疾病的人來說，飲食方面應多吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、山藥等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等。同時，要注意規律進食，避免暴飲暴食。
在日常飲茶時，最好在飯後半小時到一小時左右再喝。這樣既可以享受茶的清香和益處，又能減少對胃部的刺激。適量飲茶對身體有一定好處，比如有助於提神醒腦、促進新陳代謝等，但要根據自身情況合理選擇飲茶時間。
