一般情況下，在空調房裡測量體溫是准的。
人體體溫的測量主要是基於人體內部的熱量產生和散髮的平衡原理。體溫受下丘腦體溫調節中樞的調控，通過神經、體液等因素調節產熱和散熱過程，使體溫保持相對穩定。而空調房主要是通過調節空氣的溫度、濕度等環境因素來影響人體的散熱感受，但一般不會直接改變人體內部的實際體溫。
常見的體溫測量方式有口腔測量、腋下測量和直腸測量等。以腋下測量為例，體溫計與皮膚密切接觸，測量的是人體體表的溫度，這個溫度能在一定程度上反映人體內部的核心溫度。空調房內的溫度變化，主要影響的是人體表面與周圍環境的熱量交換速度。比如在低溫空調房中，人體散熱加快，可能會讓人感覺更冷，但這並不會使人體內部的溫度立即發生改變，體溫計測量的仍是人體自身的實際體溫。
再比如口腔測量，口腔內的溫度相對穩定，受外界環境影響較小。即使身處空調房中，只要測量方法正確，體溫計能夠準確測量出口腔內的溫度，從而反映人體的真實體溫。
在空調房裡測量體溫時，要確保測量時間足夠，比如腋下測量一般需5到10分鐘。同時，測量前要將體溫計度數甩到正常範圍，測量時要保持正確的姿勢和位置，這樣才能得到較為準確的體溫數值。
