一般情況下，一分鐘呼吸10次是不正常的。
呼吸是人體重要的生理活動，通過呼吸，人體能夠吸入氧氣，排出二氧化碳，維持身體正常的新陳代謝和生命活動。正常成年人在安靜狀態下的呼吸頻率一般為每分鐘12-20次。呼吸頻率會受到多種因素的影響，比如年齡、運動、情緒等。兒童的呼吸頻率相對較快，隨著年齡的增長，呼吸頻率會逐漸接近成年人。而老年人的呼吸頻率可能會稍慢一些，但一般也不會低於每分鐘12次。
當呼吸頻率過慢，如一分鐘僅10次時，可能會導致身體攝入的氧氣不足。氧氣是身體細胞進行有氧呼吸、產生能量的關鍵物質。氧氣供應不足，會使身體各器官和組織無法正常工作。例如，大腦對缺氧非常敏感，輕度缺氧可能會導致頭暈、乏力、注意力不集中等症狀，嚴重缺氧甚至會危及生命。呼吸過慢還可能與某些疾病有關，比如顱內壓增高、甲狀腺功能減退等，這些疾病會影響呼吸中樞的調節功能，從而導致呼吸頻率異常。
在日常生活中，要關注自己的呼吸頻率。保持良好的生活習慣，如適度運動、合理飲食、充足睡眠等，有助於維持正常的呼吸功能。如果發現自己或他人的呼吸頻率異常，應及時就醫，查明原因，以便進行相應的治療。
