胃不好一般能吃大米飯。大米飯是常見的主食，富含碳水化合物，能為人體提供能量，維持身體正常運轉。對於胃不好的人來說，適量食用大米飯可以補充身體所需能量，有助於維持身體基本代謝。
胃不好的人在飲食上有一些需要注意的地方。建議食用的食物包括小米粥、南瓜、山藥等。小米粥有健脾和胃的作用，南瓜富含果膠，能保護胃黏膜，山藥則有助於消化吸收。禁忌食物主要有辛辣食物，如辣椒、花椒等，這些食物會刺激胃黏膜，加重胃部不適；還有油膩食物，像油炸食品等，不易消化，會增加胃的負擔。
在飲食方式上，應盡量做到定時定量，避免暴飲暴食。進食時要細嚼慢嚥，這樣有助於消化。同時，要避免在睡前吃東西，以免胃酸分泌過多，加重胃部不適。
胃不好的人吃大米飯時，要注意控制量，不要一次吃太多，以免引起消化不良。盡量選擇軟一些的米飯，避免食用過硬、過冷的米飯。
