奶水不足是許多新媽媽面臨的常見問題，但通過一些有效的方法可以促進乳汁分泌。保持頻繁的哺乳或泵奶是非常重要的，因為乳房需要經常被清空以刺激更多的乳汁產生。確保飲食均衡且富含營養，特別是增加蛋白質和水分的攝入，如瘦肉、魚、蛋以及大量的水果和蔬菜。保持良好的休息和減少壓力也對催奶有幫助，因為疲勞和緊張可能會抑制泌乳素的分泌。
如果自然方法效果不佳，可以考慮在醫生指導下使用一些藥物來幫助催奶。常用的藥物包括多潘立酮，這是一種常用於治療胃排空延遲的藥物，但也被證明可以有效增加泌乳素水平，從而促進乳汁分泌。甲氧氯普胺，這種藥物通常用於治療惡心和嘔吐，但也被發現有助於提高泌乳素水平。溴隱亭，雖然主要用於治療高泌乳素血症，但在特定情況下也可以用於促進乳汁分泌。
在使用任何藥物之前，請務必咨詢專業醫生的意見，以確保安全和有效性。同時，持續觀察寶寶的成長情況，並根據需要調整餵養計劃。
