夜裡睡覺喘不過氣憋醒是一種在睡眠中出現呼吸不暢而被驚醒的情況，可能是睡姿不當、肥胖、心理壓力大、支氣管哮喘、心力衰竭等原因引起。
1. 睡姿不當：如果睡覺時姿勢不正確，比如趴著睡或者枕頭過高過低，可能會改變呼吸道的正常形態和功能，影響空氣的流通，導致呼吸不暢。
2. 肥胖：肥胖人群的頸部和腹部脂肪堆積較多，會對呼吸道產生壓迫，使呼吸變得困難。
3. 心理壓力大：長期處於心理壓力大的狀態下，可能會導致睡眠質量下降，出現呼吸急促、憋悶等症狀。
4. 支氣管哮喘：是一種常見的呼吸道疾病，主要表現為氣道痙攣、炎症和高反應性，患者在夜間睡眠時，由於迷走神經興奮等因素，哮喘容易發作，導致喘不過氣憋醒。
5. 心力衰竭：是一種較為嚴重的心臟疾病，患者的心臟功能受損，不能有效地將血液泵出，在夜間睡眠時，回心血量增加，心臟負擔加重，容易出現呼吸困難等症狀。
夜裡睡覺喘不過氣憋醒可能是多種原因引起的，在日常生活中，要注意保持正確的睡姿，控制體重，減輕心理壓力。如果經常出現這種情況，應及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因並採取相應的治療措施。同時，對於患有支氣管哮喘、心力衰竭等疾病的患者，要積極治療原發病，控制病情發展，提高生活質量。
