總是頭疼、暈暈的通常是一種較為常見的不適症狀，可能是睡眠不足、壓力過大、營養不良、貧血、頸椎病等原因引起，建議不適就醫。
1.睡眠不足：在睡眠過程中，大腦會進行自我修復和調整。如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，大腦的功能會受到影響，出現頭疼、頭暈等症狀。
2.壓力過大：長期處於高壓力狀態下，身體會分泌一些應激激素，影響神經系統的正常功能，導致頭疼、頭暈。
3.營養不良：缺乏某些營養素，如維生素B12、鐵、鎂等，可能會影響大腦的血液供應和神經傳導，導致頭疼、頭暈。
4.貧血：貧血是一種常見的疾病，貧血時，血液中的紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，導致氧氣輸送不足。大腦對缺氧非常敏感，所以會出現頭疼、頭暈等症狀。
5.頸椎病：長期低頭工作、不良的坐姿等都可能導致頸椎病。當頸椎發生病變時，會壓迫周圍的神經和血管，引起頭疼、頭暈、上肢麻木等症狀。
總是頭疼、暈暈的可能是由多種原因引起的。如果出現這種症狀，應注意調整生活方式，保證充足的睡眠、減輕壓力、合理飲食。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以確定病因並採取相應的治療措施。
