內分泌失調引起的長痘痘，對此需及時就醫治療，常用的治療方法有生活方式調整、飲食調節、藥物治療、激光治療等。
1.生活方式調整：睡眠過程中身體會進行自我修復和調節，包括內分泌系統，每天應保證7-8小時的高質量睡眠，有利於維持身體的生物鐘正常，促進內分泌平衡。建議保持固定的作息時間，早睡早起，避免日夜顛倒，有助於調節內分泌，減少痘痘的產生。
2.飲食調節：在出痘痘期間，需要注意日常飲食調節，適當補充蔬菜和水果，比如西蘭花、胡蘿蔔、橙子等，其中富含維生素、礦物質和膳食纖維，促進皮膚細胞的新陳代謝，能夠減輕炎症。
3.藥物治療：如果痘痘較為嚴重，可以在醫生指導下用藥治療，比如阿達帕林凝膠、異維A酸膠囊等，可以調節毛囊皮脂腺導管角化，改善毛囊堵塞情況，能促使角質細胞正常分化，防止角質栓形成。
4.激光治療：如強脈衝光（IPL）可以改善皮膚的質地和色澤，減輕炎症後的紅斑；點陣激光可以刺激皮膚膠原蛋白的生成，改善痘坑等皮膚瘢痕。不過激光治療需要選擇正規的醫療機構，並且根據不同的皮膚狀況和痘痘類型選擇合適的激光參數。
總之，內分泌失調引起的長痘痘需要綜合治療，在治療過程中，建議定期咨詢皮膚科醫生，根據病情變化調整治療方案，以達到最佳的治療效果。
