人臉水腫是一種面部組織腫脹的情況，可能是睡前飲水過多、腎小球腎炎、甲狀腺功能減退、肝硬化等原因引起。
1. 睡前飲水過多：如果在睡前大量飲水，身體在睡眠狀態下代謝相對緩慢，水分不能及時排出體外，就容易積聚在組織酥鬆的部位，如臉部，從而導致臉部水腫。
2. 腎小球腎炎：腎小球腎炎會影響腎臟的正常濾過功能，導致水鈉瀦留，容易在身體低垂部位，如眼瞼、面部出現水腫。
3. 甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退時，甲狀腺激素分泌減少，會導致身體代謝減慢，引起黏液性水腫，其中面部也可出現水腫。
4. 肝硬化：肝硬化時肝臟的合成功能和代謝功能受損，會引起低蛋白血症和門脈高壓等，使得血漿膠體滲透壓降低，水分從血管內滲出到組織間隙，而且門脈高壓也會影響血液循環，共同導致水腫。
人臉水腫可能是多種原因引起的，如果出現面部水腫且持續不消退或伴有其他不適症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並採取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣，如合理飲食、適度運動、避免睡前大量飲水等，有助於減少水腫的發生。
