心跳呼吸驟停的黃金救命時間是發病後的4~6分鐘。
大腦對缺氧極為敏感，一旦心跳呼吸停止，大腦等重要器官的氧氣供應會立即中斷。在心跳呼吸驟停發生後的4~6分鐘內，如果能夠迅速實施心肺復蘇等急救措施，恢復有效的血液循環和氧氣供應，就有可能避免大腦等重要器官因長時間缺氧而造成不可逆轉的損傷。這段時間內採取急救措施，可以顯著提高患者存活的幾率和康復後的生活質量。因此，這4~6分鐘被視為心跳呼吸驟停的黃金救命時間。
很多心跳呼吸驟停的情況發生在醫院外，如公共場所、家庭等。當遇到有人突然心跳呼吸驟停時，旁觀者能夠在第一時間進行急救，如心肺復蘇和使用自動體外除顫器，可以為專業救援人員的到來爭取寶貴的時間。在這段時間內，如果能夠立即開始心肺復蘇和使用自動體外除顫器，心肺復蘇可以暫時維持血液循環，體外除顫可以幫助恢復正常心律，從而最大限度地保護患者的心腦等重要器官。
對於心跳呼吸驟停的患者，在急救過程中，要確保患者的呼吸道通暢，及時清除口腔內的異物或分泌物，防止窒息。同時，要密切觀察患者的生命體徵，如心率、呼吸、血壓等，以及意識狀態的變化。在急救後，患者可能需要進一步的醫療護理和康復，如持續的心電監護、藥物治療、康復訓練等。
