臨床沒有怎麼算預產期最準確的說法，一般預產期只能估算大致的分娩時間，常用方法有根據末次月經計算、根據胎動日期計算、根據B超檢查推算等。
1.根據末次月經計算：這是一種廣泛使用的預產期計算方法。孕婦需要準確記住自己末次月經的第一天日期，將這一天的月份加9或減3（若月份小於3則加9，月份大於或等於3則減3），日期加7，即可得出預產期。例如，如果末次月經的第一天是2024年1月1日，那麼預產期就是2024年10月8日。這種方法適用於月經規律的孕婦，其準確性較高。
2.根據胎動日期計算：對於忘記末次月經日期的孕婦，可以根據胎動日期來推算預產期。一般來說，胎動開始於妊娠後的18至20周。初產婦的預產期可以通過胎動日加20周來計算，而經產婦的預產期則是胎動日加22周。雖然這種方法不如根據末次月經計算準確，但在沒有其他信息的情況下，它仍然是一種有用的推算方法。
3.根據B超檢查推算：B超檢查是另一種準確的預產期推算方法，尤其適用於月經不規律或忘記末次月經日期的孕婦。在妊娠早期，醫生可以通過B超檢查觀察胎心胎芽等發育情況，從而較為準確地推算出孕周和預產期。隨著孕期的進展，醫生還可以根據胎兒的雙頂徑、股骨長度等參數來推算預產期。不過，需要注意的是，孕中期之後的B超檢查推算預產期可能會有一定的誤差。
在護理方面，孕婦在得知自己的預產期後，應做好分娩前的準備工作，包括準備待產包、選擇分娩醫院等。同時，孕婦還應定期進行產前檢查，以確保胎兒的健康和自身的身體狀況。在預產期臨近時，孕婦應密切關注自己的身體變化，如出現見紅、破水、規律宮縮等分娩徵兆時，應及時前往醫院待產。
