抑鬱症會引起渾身無力。
抑鬱症患者的腦內神經遞質分泌會出現紊亂，尤其是多巴胺、5-羥色胺等神經遞質的減少。這些神經遞質在調節人體情緒、能量水平等方面起著至關重要的作用。當分泌不足時，會導致自主神經功能失調，從而引發全身無力和疲憊感。另外，抑鬱症患者由於情緒低落、肢體活動不靈或悲觀情緒等，可能會長時間臥床，缺乏運動。這種長時間的臥床狀態會進一步導致肌肉力量下降、血液循環減慢，加劇全身無力和疲憊的症狀。
平時要適當的體育鍛鍊有助於釋放壓力、提升心情。可以選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑、瑜伽等，但應避免劇烈運動，以免引起身體不適。同時，應注意調整心理狀態，避免出現情緒低落的情況。可以通過冥想、深呼吸等方式來放鬆身心，緩解壓力。
