祛斑是一個需要耐心和正確方法的過程，可以採用防曬、藥物治療、激光祛斑、光子嫩膚等方法祛斑。
1.防曬：紫外線是導致色斑形成和加重的重要因素，紫外線中的UVA和UVB能夠刺激皮膚中的黑色素細胞，使其產生更多的黑色素。在戶外活動時，要塗抹防曬霜，選擇防曬指數（SPF）合適的產品，同時要配合使用物理防曬方法，如戴帽子、太陽鏡和使用遮陽傘。
2.藥物治療：如果皮膚斑塊較為明顯，建議遵醫囑用藥進行治療，比如氫醌霜、維A酸乳膏等，能夠抑制酪氨酸酶的活性，酪氨酸酶是黑色素合成過程中的關鍵酶。通過抑制該酶的活性，減少黑色素的合成，從而達到祛斑的效果。
3.激光祛斑：激光祛斑是利用激光的選擇性光熱作用，不同波長的激光可以被皮膚中不同顏色的色素顆粒選擇性吸收。例如，調Q激光能夠針對黑色素，激光能量瞬間被色素顆粒吸收後，產生極高的溫度，使色素顆粒瞬間爆破，破碎成細小的顆粒，然後這些小顆粒會被身體的免疫系統巨噬細胞吞噬，或者隨著皮膚的新陳代謝排出體外，從而達到祛斑的目的。
4.光子嫩膚：光子嫩膚採用寬光譜彩光，可以穿透至皮膚深層，選擇性作用於皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲。同時，還能刺激皮下膠原蛋白的增生，改善皮膚的質地和光澤。當光子能量作用於色素顆粒時，色素顆粒吸收能量後溫度升高，被破壞分解，然後通過身體的代謝排出。
需要注意的是，祛斑是一個漸進的過程，需要時間和持續的努力，同時保持良好的習慣，加強皮膚護理工作。
