痘痘疼的處理方法有很多，包括清潔皮膚、注意防曬、冷敷、藥物治療等。
1.清潔皮膚：建議選擇溫和、非刺激性的潔面產品，例如含有氨基酸成分的洗面奶，這種洗面奶的pH值接近皮膚的pH值，對皮膚的刺激性小。用溫水洗臉，水溫控制在32-34℃左右，因為過熱的水會刺激皮膚，加重炎症，而過冷的水則不能有效清潔油脂。
2.注意防曬：適當的防曬可以避免痘痘部位受到紫外線的進一步刺激，建議選擇溫和的防曬產品，在塗抹防曬產品時，要注意避開痘痘破損的部位，以免引起刺激和疼痛。如果痘痘疼痛比較嚴重，也可以採用物理防曬方法，如戴寬邊帽子、打遮陽傘等，這樣既能保護皮膚，又能減輕痘痘的疼痛。
3.冷敷：如果痘痘疼痛，可以使用冷毛巾或冷敷貼進行冷敷，能夠收縮局部血管，減少炎症充血，從而減輕疼痛和腫脹。
4.藥物治療：但對於痘痘疼痛嚴重者，且採用上述方法無效時，可以遵醫囑用藥治療，比如夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等，通過抑制細菌的蛋白質合成來發揮抗菌作用，對引起痘痘的金黃色葡萄球菌等有很好的抗菌效果。
若痘痘問題持續嚴重，且伴有瘙癢、紅腫等不適感，建議及時去醫院皮膚科就診，在醫生指導下選擇合適的方法進行治療。
