尿酸高的人群一般不建議吃泥鰍。因為泥鰍屬於高嘌呤食物,每100克泥鰍中嘌呤含量接近250毫克。攝入高嘌呤食物會增加體內血尿酸的來源,導致血尿酸水平進一步升高,從而增加痛風發作的風險。因此,尿酸高的人群應盡量避免食用泥鰍。
對於尿酸高的患者,建議遵循低嘌呤飲食原則,多吃新鮮蔬菜、水果和低脂肪乳製品等低嘌呤食物。同時,多喝水有助於促進尿酸的排泄,每天的尿量應保持在2000毫升以上。此外,還應避免飲酒,尤其是啤酒和黃酒,因為它們會抑制尿酸的排泄,導致血尿酸水平升高。
如果尿酸水平持續偏高或出現痛風症狀,應及時就醫,並在醫生的指導下進行藥物治療。常用的降尿酸藥物包括別嘌醇、非布司他和苯溴馬隆等。這些藥物可以幫助降低血尿酸水平,減少痛風發作的風險。