羶中穴位於胸部兩乳中間，其作用有調節氣機、寬胸理氣、調節情志等。
1.調節氣機：在中醫理論中，羶中穴為人體氣會之穴，是宗氣匯聚之處。宗氣是由肺吸入的自然界清氣與脾胃運化而來的水谷精微之氣相結合而成，推動肺的呼吸和心的行血功能。羶中穴能夠調節宗氣的運行，從而使全身氣機通暢。當人體氣機不暢，如出現氣滯、氣逆等情況時，刺激羶中穴可以梳理氣機。
2.寬胸理氣：羶中穴位於胸部正中，其氣血物質為天部的熱燥之氣。通過刺激這個穴位，可以調節胸部的氣血運行，使胸部的氣血通暢，從而起到寬胸理氣的作用。
3.調節情志：情志活動與人體的氣血運行也緊密相連，當人體情緒出現波動，如焦慮、抑鬱、煩躁等情緒出現時，氣血運行也會隨之紊亂。刺激羶中穴可以調節氣血，進而影響情志狀態。
建議關注自身的健康狀況，掌握羶中穴的相關知識，若該穴位出現不適感，建議去醫院進行相應處理。
