腎陰虛屬於腎虛的其中一種類型，也叫作真陰不足或腎水不足，中醫認為「腎陰亡，則全身之陰皆亡。人的生命亦停止」，足以說明腎陰對人體的重要性，一旦腎陰不足，則會使體內臟腑失去津液滋養，腎陰虛者往往會有以下這四個部位感到不適。
第一個部位，腰膝部。一旦體內腎臟陰液不足，不適感最明顯的部位便是腰部，由於腎陰不足，骨骼便會失去津液滋養，髓減骨弱，便會引起腰膝酸痛。
第二個部位，頭部。腎陰是將腎中精氣作為基礎，從而滋養各個臟腑組織，一旦腎中精氣不足，從而導致腎陰虛，就會引起頭暈耳鳴之症狀。
第三個部位，咽部。腎陰虛患者的體內津液不足，使得形體失於濡養，易使咽部乾燥。
第四個部位，生殖部。男子腎陰虛者，將會導致相火妄動，容易引起陽強易舉的現象，且伴有精洩夢遺等症狀;女子腎陰虛者，將會導致經血來源不足，從而引起經少、經閉等症狀。
一提到腎虛，大多數人便會嗤之以鼻，認為腎虛患者一定是由於房事過度，才會耗精傷陰，但實際上形成腎陰虛的原因有很多：如果一個人的先天稟賦不足，那麼該人的腎臟陰液也會不足，從而形成腎陰虛證;如果過度服用溫燥劫陰的藥物，將會耗傷陰液;如果一個人久病不起，腎臟陰液也會被耗損。所以，一旦發現自己有腎虛症狀，要及時看醫生，不能諱疾忌醫。
如果自己患有腎陰虛證，要在中醫生的指導下進行相應的治療，或針灸，或喝中藥，並加強身體鍛鍊，保持樂觀的心態。在日常生活中，我們也可以通過食療來預防腎陰虛，如熬煮桑椹糖水、蓮子粉粥、鱸魚等滋陰補腎的食物。
