一般來說，感冒和咳嗽時是可以適量飲用牛奶的。牛奶富含蛋白質、鈣質以及多種維生素，有助於增強身體抵抗力，促進康復。但需要注意，如果個人對乳糖不耐受或存在過敏反應，則應避免飲用牛奶。
在感冒期間，除了適當補充營養外，還應注意多休息、多喝水，以幫助身體排毒和恢復。對於咳嗽症狀，可以根據具體情況選擇一些止咳藥物來緩解不適，比如復方甘草片、川貝枇杷膏等中成藥，或者是含有右美沙芬成分的西藥制劑。
在使用任何藥物之前最好咨詢醫生的意見，確保安全有效地治療疾病。同時，保持室內空氣流通也很重要，這有助於減少呼吸道刺激，減輕咳嗽症狀。總之，合理膳食加上正確用藥是對抗感冒與咳嗽的有效方式之一。
