陰虛肺燥是中醫理論，說的是人身體的內火把肺臟灼傷了，這樣就會出現乾咳，喉嚨嘶啞的症狀。陰虛肺燥一般容易在秋季出現，秋季氣候乾燥很容易上火，因此大家在秋季的時候，應當多注意調理。那麼陰虛肺燥怎麼調理?如何進行藥補和食補呢?接下來就給大家介紹。
陰虛肺燥的食療方法
1.黨參黃精豬肚。準備適量的黨參，黃精，山藥，橘皮，糯米，豬肚。將豬肚洗乾淨，黨參和黃精加水煎藥取汁，把橘皮切成細細的粒，加入適量的花椒，姜和鹽，然後和糯米一起拌勻放入豬肚中，把兩端扎緊。蒸熟以後就可以吃了。對於陰虛肺燥有調理作用，可消除脾胃虛弱，食慾不振，大便稀，身體消瘦無力等症狀。
2.蓮子百合湯。準備適量的蓮子，百合，豬瘦肉，把這些食材洗乾淨，蓮子去心，豬肉切成薄薄的肉片。把蓮子，百合，肉片放入鍋內後，再加入適量的水，加蔥，段，薑片，鹽，料酒等調味料。大火煮沸以後，小火煮一個小時。此方對脾胃有保健作用，還能養心神，滋潤肺臟，適用於陰虛患者。
3.茉莉銀耳湯。準備適量銀耳茉莉花，把銀耳泡發，處理乾淨後，在開水中過一下，再放到涼水中漂涼。茉莉花清洗乾淨放到盤中，鍋內加水，放入調料，用旺火燒開後，把湯盛到碗中，再把銀耳用開水過一下放入湯中，把茉莉花灑在湯碗里就可以了。這款食療方具有滋陰化濕的作用，適用於陰虛肺燥引起的咳嗽和脾胃虛弱，腹脹等症狀。
勞累過度是導致陰虛肺燥的重要原因，如果一個人身體長期得不到良好的休息，就會造成氣血虧虛，導致陰虛肺燥。因此大家平時一定要保持充足的睡眠，盡量少熬夜。除此之外長期患風熱感冒，發燒，咳嗽，扁桃體發炎等也會導致陰虛，因此患了以上疾病以後要及時治療。
