拉肚子，即腹瀉，是一種常見的消化系統症狀，其是否可以自愈取決於多種因素。輕微的腹瀉，如由飲食不當、輕微食物中毒或短暫性腸胃不適引起的，通常可以通過休息、調整飲食和補充水分來自愈。然而，如果腹瀉嚴重、持續時間長或伴有其他症狀（如高熱、血便、劇烈腹痛等），則應及時就醫，以免延誤病情。
在處理輕微腹瀉時，除了休息和調整飲食外，還可以考慮使用一些藥物來緩解症狀。例如，可以使用止瀉藥如洛哌丁胺來減少腸道蠕動，從而減輕腹瀉症狀；同時，也可以使用益生菌制劑如雙歧桿菌三聯活菌膠囊來調節腸道菌群平衡，促進腸道健康。此外，口服補液鹽也是一個重要的輔助治療手段，它可以幫助補充因腹瀉而丟失的水分和電解質，防止脫水。
但如果症狀嚴重或持續不減，應及時就醫尋求專業醫生的幫助。
