吃米糊後出現消化不良，可能會表現出以下一系列症狀：
1.腹脹：腹脹是消化不良的常見症狀之一，可能由於米糊攝入過多導致胃腸功能紊亂，食物在腸道內停留時間過長而產生氣體。腹脹主要表現為腹部出現膨隆的情況，還可能伴隨有疼痛感或不適感，有時伴有腸鳴音增強。
2.腹瀉：腹瀉也是消化不良的常見表現，可能由食物不耐受引起的腸道炎症反應所致，如乳糖不耐受者在攝入含有較多乳糖的米糊時，會導致腸道內乳糖含量過高，刺激腸黏膜分泌大量水分和電解質，從而引發腹瀉。腹瀉時排便次數明顯超過平時習慣頻率，糞便稀薄，水分增加，嚴重時可引起脫水和電解質紊亂。
3.惡心：米糊過量攝入可能會刺激胃黏膜，產生惡心的感覺。惡心常伴隨著上腹部不適或咽喉部有異物感，以及想要嘔吐的慾望，但並不一定會出現嘔吐動作。惡心可能與胃酸分泌增多、食物不耐受或輕微的胃炎有關。
4.嘔吐：嘔吐是身體為了排出有害物質的一種防禦性反應，可能與米糊引起的胃腸道刺激有關。嘔吐可以發生於任何位置，但常見於上腹部。嘔吐物可能包括未消化的食物、膽汁或其他消化液。嘔吐前可能感到腹部不適，隨後出現強烈的嘔吐反射，伴隨著上腹部絞痛。
5.食慾減退：食慾減退可能與消化不良導致的能量攝取不足有關，長期如此會導致營養不良。消化不良可能會導致胃內容物逆流至食管，引起嘔吐反射，同時也會影響其他食物的消化吸收，間接降低了食慾中樞的興奮性。食慾減退主要表現為長期不想進食或對平時感興趣的食物失去興趣，飯量下降，嚴重時甚至會出現厭食現象。
針對上述症狀，建議及時就醫以確定原因並獲得適當治療。
