頭皮發緊發麻可能由多種原因引起。一些常見的生理性原因包括生活習慣不佳，如戴帽子過緊或扎頭髮過緊，這些情況可能會影響頭皮的血液循環，導致發緊的感覺。此外，睡眠不足也可能導致大腦過度疲勞，引起頭皮發麻。
病理性原因可能包括植物神經功能紊亂、過度換氣綜合徵、神經病變等。植物神經功能紊亂可能與長期的精神壓力、強迫症、抑鬱症等有關。過度換氣綜合徵則通常發生在情緒緊張或激動時，導致呼吸急促，體內二氧化碳水平下降，引起頭部麻木。神經病變可能由病毒感染引起，或者長期飲酒導致慢性酒精中毒。
除了上述原因，局部受寒、頸椎病等也可能導致頭皮發緊發麻。
