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糖尿病人可以吃藕粉嗎

發佈時間:2024-11-28 09:40:34
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

糖尿病人一般可以適量食用藕粉,但需注意控制攝入量。

藕粉主要由蓮藕製成,含有澱粉、膳食纖維、維生素B族、維生素C、礦物質等營養成分。這些成分對糖尿病人來說有一定的營養價值,但因為藕粉中含有較多澱粉,過量食用會導致血糖升高。

糖尿病人在食用藕粉時,應減少其他主食的攝入量,以避免血糖過高。此外,市面上有些藕粉可能添加了白糖,糖尿病人應選擇未添加糖分的藕粉,並且在衝泡時不放糖,以免攝入過多糖分。

糖尿病人食用藕粉需注意控制攝入量和選擇無糖產品。同時,糖尿病人還應保持低糖、低鹽、低脂的飲食原則,多吃蔬菜、水果和富含蛋白質的食物,如蛋、魚等。如果血糖較高,建議在醫生指導下使用降糖藥物積極治療,並遵醫囑監測血糖數值。

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