打嗝，醫學上稱為呃逆，是由於膈肌不由自主地收縮，空氣迅速進入肺內引起的。快速制止打嗝的方法有很多，以下是一些有效的方法：
1. 深呼吸法：深吸一口氣後憋住，再緩緩吐出，反復幾次，可以增加腹腔壓力和血液中的二氧化碳濃度，從而抑制打嗝。
2. 喝水法：喝一大口熱水，然後憋住氣，覺得要打嗝時咽下，反復幾次一般能止嗝。
3. 塑料袋法：用一個塑料袋套在嘴上，吹氣再吸入，反復多次，因血液中二氧化碳濃度升高而抑制打嗝。
4. 穴位按摩法：按揉或艾灸內關穴三分鐘，可以有效止嗝。內關穴位於手腕內側，腕橫紋正中上約三拇指距離處。
5. 屏氣法：屏住呼吸30到40秒，可緩解打嗝症狀。
6. 紙袋呼氣法：用一個小紙袋罩住口鼻呼吸，重復吸入呼出的二氧化碳，以增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。
7. 驚嚇法：趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，通過情緒刺激抑止膈肌痙攣。但需注意，高血壓、心臟病患者慎用此法。
8. 彎腰喝水法：含一口溫熱水，彎腰鞠躬90度，仰頭喝水，多試幾次即可止嗝。
9. 伸舌頭法：伸出舌頭並用手指輕輕拉出，刺激咽喉部，有助於緩解打嗝。
10. 直腸按摩法：清潔食指後，伸入肛門進行圓周按摩，這種方法雖然聽起來有些尷尬，但據說對頑固性打嗝有一定效果。
以上方法大多基於民間經驗或傳統醫學理論，其科學性和有效性可能因人而異。如果打嗝持續時間較長或伴有其他不適症狀，建議及時就醫檢查，以排除潛在的健康問題。
